Хотя малыши могут спать ночью по 12 часов подряд, некоторые дети просыпаются довольно часто. Ребенок просыпается и плачет ночью, когда его что-то беспокоит. Это может быть какой-либо шум или громкий разговор, который несложно устранить. Порой ребенок просыпается от того, что он мокрый, и от холода, когда он раскрылся. Надо переодеть его в сухое белье и укрыть потеплее. Может быть, поможет согреться теплое питье. Возможно, малыша беспокоят ночные страхи, и ребенок просыпается с отчаянным криком.

Надо быстро подойти к нему, приласкать, погладить, предложить пустышку, и он быстро успокоится. Но, несмотря на все старания, бывает, что в возрасте до года дети просыпаются все-таки довольно часто. Придется с этим мириться и всякий раз помогать ребенку успокоиться и заснуть, чтобы не страдала его нервная система.

Ранние пробуждения

У многих родителей существует такая проблема - в пять-шесть утра ребенок просыпается совершенно выспавшись. Значит он выспался и не хочет больше спать. Если младенец спокоен, вероятно, потребуется переодеть его и дать что-нибудь. После этого он может спокойно поиграть с игрушками самостоятельно почти час. Если ребенок проснулся с плачем или криком, лучше сразу подойти и успокоить его, может быть, он уснет снова.

Если малыш не любит спать днем

К сожалению, и такое не редкость. Есть дети, которые спят днем два раза всего по тридцать минут и при этом прекрасно развиваются. Вероятно, это довольно возбудимые дети. Вообще ребенку в 6-12 месяцев рекомендуется отдыхать два раза в день - утром и после обеда. Будет очень хорошо, если на дневной сон придется четыре часа - два раза по два часа. Надо постараться предпринять все меры, чтобы ребенок достаточно спал днем. Но чем взрослее становится младенец, тем чаще он сопротивляется двухразовому дневному сну, и нередко получается так, что он спит только один раз где-то в середине дня. Тут уж ничего не поделаешь. Надо следить, чтобы послеобеденный сон не был слишком поздним. Тогда ребенок успеет наиграться и сделать «все свои дела» до ночного сна. В противном случае сдвинется время ночного сна и нарушится режим. Не надо забывать о проветривании комнаты как вечером, так и перед дневным сном. Еще лучше ребенок будет спать при открытой форточке, а летом в теплую погоду - около открытого балкона или окна. Если позволяет время и погода, будет полезно на время дневного сна выйти в тихий сквер.

 
Баннер